Studenta Koolitus OÜ

Studenta Koolitus OÜ
Koolitused toimuvad veebipõhiselt
5057433
karmel@studenta.ee


Facebook

Veebipõhine kursus koos reaalajas veebiseminaridega.

 

KÜMME SAMMU KAOTUSEGA KOHANEMISEKS


KOOLITAJA: Karmel Tall (MA), psühhoterapeut


KURSUSE EESMÄRK ja SIHTGRUPP

 

Kursuse eesmärk on tutvustada kaotuste ja muutuste mõju ning toetada elumuutusega kohanemist läbi kümne juhendatud teema. Osalema on oodatud kõik huvilised.


 

ÕPPEKESKKOND: kursus toimub Moodle veebipõhises õpikeskkonnas koos reaalajas veebiseminaridega. Moodle keskkonnas saab tutvuda teoreetilise materjaliga ja veebiseminaridel juhendatakse kaotusega kohanemiseks vajalike sammude läbimist.


 

KURSUSE SISU

 

Kursusel käsitletakse kaotustest ja elumuutustest tulenevat leina- ja kohanemisprotsessi. Kursusel saab õppida, kuidas kaotuse või elumuutusega kohaneda ja kuidas iseennast ning lähedasi sellel teekonnal toetada. Iga teema hõlmab konkreetseid juhendatud tegevusi.

 

  • Esimene samm - teemaga tutvumine. Elus ettetulevad erinevad kaotused: lähedase surm, lemmiklooma surm, lahutus, krooniline või parandamatu haigus, invaliidistumine, pankrot, oma kodu kaotamine jne.
  • Teine samm - tutvumine leina- ja kohanemisprotsessiga. Leinaprotsess ja sellega kaasnevad tunded. Tavapärased reaktsioonid kaotusele. Oskus leinata ja oskus leinajat toetada.
  • Kolmas samm – isiklik kaotuse või elumuutuse kogemus ja analüüs.
  • Neljas samm - lubadused iseendale ja isiklikud põhimõtted leina läbimisel.
  • Viies samm - lühiajalise mõjuga toimetulekustrateegiate teadvustamine.
  • Kuues samm - isiklik kaotuste ajalugu.
  • Seitsmes samm – eneseteadlikkus ja eneseabitehnika.
  • Kaheksas samm - isiklik suhete ajalugu.
  • Üheksas samm - varasema elukogemuse rakendamine kaotusega toimetulekuks.
  • Kümnes samm - kokkuvõte ja edasine tegevusplaan.

 

HIND: 120 EUR

 

 

INFO JA REGISTREERIMINE: Karmel Tall I karmel@studenta.ee I 505 7433

Koolitusi ei leitud

Kuupäev Pealkiri Hind Koht Ettevõte