Millal on aeg mürgise juhi alluvusest lahkuda? 5 selget märki, et olukord ei parane ja on aeg päästa oma vaimne tervis

Mõnda aega tagasi kirjutas mulle üks lugeja: “Kaido, ma ei tea enam, kuidas edasi minna. Mu juht alandab mind pidevalt teiste ees, aga ma kardan töökohta vahetada. Mis siis, kui järgmine on veel hullem?”

Seda kirja lugedes tuli mul silme ette kümneid sarnaseid lugusid, mida olen aastate jooksul kuulnud (saan praktiliselt igal kuul sellise kirja täiesti võõralt inimeselt). Need on inimesed, kes on jäänud mürgise juhi alluvusse aastaks, kaheks, mõnikord isegi kümneks. Ootavad ja loodavad, et asjad paranevad. Et juht muutub. Et homme on parem päev.

Aga sageli ei ole.

Gallup’i 2023. aasta globaalne uuring näitas, et 50% töötajatest on mingil hetkel oma karjääris lahkunud töölt just halva juhi pärast. Mitte palga, mitte karjäärivõimaluste, vaid otseselt juhi pärast. Eestis võib see number olla veelgi kõrgem, sest meie väike tööturg tekitab inimestes hirmu – mis siis, kui mujal on veel halvem?

Millal probleem on sinus ja millal juhis?

Enne kui rääkida mürgise juhi tunnustest, on oluline üks eristus. Nimelt, mitte iga ebamugav olukord juhiga ei tähenda, et juht on kohe mürgine. Mõnikord on lihtsalt erinevad ootused, kommunikatsioonistiilid või ajutised pinged.

Kuidas eristada ajutist konflikti mürgisest juhtimisest? Võtmesõna on muster. Üksik halb päev või terav vestlus ei tee kedagi mürgiseks juhiks. Aga kui negatiivsed käitumismustrid korduvad nädalast nädalasse, kuust kuusse, siis on probleem sügavam.

Nagu üks kogenud personalijuht mulle hiljuti ütles: “Kõigil on halbu päevi. Aga mürgise juhi puhul on igapäev halb päev. Ja eriti halb on see sinu jaoks.”

Teine oluline eristus on see, kas juht on valmis tagasisidet vastu võtma ja muutuma. Iga juht teeb vigu. Aga hea juht õpib neist. Mürgine juht süüdistab teisi.

Siin on märgid mürgisest juhist, mida mitte ükski töötaja ei peaks ignoreerima:

Märk 1: Pidev alandamine (pisendamine) ja lugupidamatu suhtlus

Kõige selgem mürgise juhi tunnus on pidev alandav ja pisendav käitumine. See võib avalduda mitmel viisil:

• Avalik kritiseerimine ja häbistamine
• Sarkastiline või halvustav toon
• Isiklike rünnakute kasutamine tagasisides
• Töötaja saavutuste pisendamine või ignoreerimine

Üks müügijuht jagas minuga oma kogemust: “Iga koosoleku alguses küsis mu juht: ‘Noh, mitu klienti sa täna ära saatsid … hahahaha?’ See oli tema viis nalja teha, aga minu jaoks oli see pidev stress. Ma hakkasin koosolekuid kartma.”

Oluline on mõista, et selline käitumine ei ole kunagi aktsepteeritav. Isegi kui juht väidab, et “see on lihtsalt tema stiil või nali” või “ta tahab sind tugevamaks muuta”, ei õigusta see alandavat käitumist.

Mida teha, kui koged pidevat alandamist?

Esiteks dokumenteeri kõik juhtumid. Kirjuta üles, mis juhtus, millal, kes oli tunnistajaks. See info võib olla oluline, kui otsustad eskaleerida olukorda HR-i või tippjuhtkonna poole.

Teiseks proovi üks kord selgelt väljendada, kuidas selline käitumine sind mõjutab. Mõnikord (harva, aga siiski) ei pruugi juht ise aru saada oma käitumise mõjust.

Aga kui käitumine jätkub? Siis on aeg tõsiselt mõelda lahkumisele. Sinu väärtus ei sõltu sellest, kui palju alandust suudad taluda.

Märk 2: Täielik usalduse puudumine ja ülemäärane kontroll

Teine selge märk mürgisest juhist on ekstreemselt madal usalduse tase, mis väljendub pidevas kontrollis ja mikromanageerimises.

See võib avalduda näiteks nii:

• Pidev “üle õla vaatamine” ja iga väikse detaili kontrollimine
• E-mailide CC-sse lisamise nõue kõigil kirjavahetustel
• Isegi lihtsate otsuste puhul loa küsimise nõue
• Süüdistused ja kahtlustused ilma põhjuseta

Nagu üks IT-spetsialist mulle kirjeldas: “Mu juht nõudis, et saadaksin talle iga nädala lõpus detailse aruande, mida täpselt nädala jooksul tegin.”

Selline käitumine ei näita mitte sinu ebakompetentsust, vaid juhi ebakindlust ja kontrollivajadust. See on eriti kahjulik, sest:

• Tapab igasuguse initsiatiivi ja loovuse
• Tekitab pideva stressi ja ärevuse
• Aeglustab tööprotsesse
• Rikub professionaalse arengu võimalused

Kui sinu juht ei usalda sind isegi elementaarsete ülesannete täitmisel, kuidas saad sa areneda ja kasvada? Vastus on lihtne – ei saagi.

Märk 3: Töörõõmu täielik kadumine

Kolmas märk on see, kui töö, mis kunagi pakkus sulle rahuldust, on muutunud tööpiinaks. Ja põhjus pole mitte töö ise, vaid juhi käitumine.

Tunned seda üldjuhul nii:

• Hommikul ärkad juba väsinuna, mõeldes tööpäevale
• Pühapäeva õhtul tekib ärevus esmaspäeva ees
• Oled kaotanud igasuguse motivatsiooni pingutada
• Tunned end emotsionaalselt tühjana pärast tööpäeva

Ühe finantssektori töötaja sõnad olid näiteks umbes sellised: “Ma armastasin oma tööd. Numbrid, analüüs, kliendid – kõik oli huvitav. Aga pärast uue juhi tulekut muutus kõik. Ta kritiseeris kõike, mida tegin. Isegi kui tulemus oli hea, leidis ta midagi, mille üle norida. Lõpuks ma lihtsalt ei tahtnud enam pingutada, ja üldse seal töötada, kuigi kõik muu mulle sobis.”

See on eriti kurb, sest sageli kaotavad organisatsioonid just nii oma parimaid talente. Inimesed, kes armastasid oma tööd, kes olid pühendunud ja motiveeritud, muutuvad apaatseteks ja lahkuvad lõpuks.

Kui tunned, et oled kaotanud igasuguse rõõmu tööst, mida kunagi armastasid, on see tugev signaal. Probleem pole sinus. Probleem on keskkonnas.

Märk 4: Juht ei võta tagasisidet vastu

Neljas ja võib-olla kõige otsustavamm märk on see, kui juht keeldub kategooriliselt tagasisidet vastu võtmast või muutumast.

Näiteks oled proovinud …

• Ausalt rääkida, kuidas tema käitumine sind mõjutab
• Pakkuda konstruktiivseid lahendusi
• Paluda HR-i või kõrgema juhi abi
• Anda talle aega ja ruumi muutusteks

Aga midagi ei muutu. Või veelgi hullem – olukord läheb halvemaks, sest nüüd oled sa “probleemne töötaja”, kes julgeb vastu rääkida.

Nagu üks keskastmejuht mulle tunnistas: “Ma proovisin kõike. Rääkisin temaga nelja silma all. Rääkisin HR-iga. Isegi tema ülemus proovis sekkuda. Aga ta lihtsalt ei näinud probleemi. Tema arvates olid kõik teised süüdi – mina, meeskond, kliendid, konkurendid. Kõik, välja arvatud tema ise.”

See on kõige selgem märk, et olukord ei parane. Kui inimene ei ole valmis end peeglist vaatama, ei saa ta ka muutuda. Ja sina ei saa kedagi sundida muutuma.

Märk 5: Sinu vaimne ja füüsiline tervis kannatab

Viies ja kõige tõsisem märk on see, kui töö hakkab mõjutama su tervist. See pole lihtsalt halb tuju – see on reaalne füüsiline ja vaimne kahju.

Sümptomid võivad olla näiteks sellised:

• Krooniline stress ja ärevus
• Unehäired – ei saa magada või ärkad väsinuna
• Peavalud, seljavalud, seedeprobleemid
• Depressiooni tunnused
• Paanikahood või ärevushäired
• Immuunsüsteemi nõrgenemine – haigestud tihti

“Alguses oli lihtsalt halb tuju”, kirjeldas üks projektijuht mulle oma kogemust. “Siis hakkasin halvasti magama. Järgmiseks tekkisid peavalud. Lõpuks jõudsin punkti, kus mu käed värisesid, kui pidin juhiga kohtuma. Arst ütles, et mul on stressist tingitud kõrge vererõhk. Ma olin 32-aastane.”

See ei ole normaalne. Tööd ei tohiks teha kunagi tervise hinnaga. Ükski palk, ükski ametinimetus, ükski karjäärivõimalus ei ole väärt seda, et rikud oma tervise.

Mida teha, kui tunned need märgid ära?

Kui tundsid ära vähemalt kolm neist viiest märgist, on aeg tegutseda. Siin on sammud, mida soovitan:

1. Tunnista endale olukorda

Kõige raskem samm on sageli endale tunnistada, et olukord on halb ja ei parane. Lõpeta enda veenmine, et “võib-olla homme on parem” või “võib-olla probleem on minus”.

2. Otsi tuge

Räägi lähedastega. Otsi professionaalset abi, kui vaimne tervis kannatab. Ära jää üksi. Paljud on samas olukorras olnud ja saavad sind mõista.

3. Alusta tööotsinguid

Isegi kui sa pole kindel lahkumises, alusta ringi vaatamist, mis võimalused üldse on. See annab sulle kontrolli tunde ja teadmise, et sul on valikuid.

4. Dokumenteeri kõik

Kui olukord on tõsine, võid vajada tõendeid. Salvesta e-mailid, märkmed, tunnistajad. See võib olla oluline, kui pead kaebama või lahkumiskompensatsiooni taotlema.

5. Ära lahku kiirustades

Kui võimalik, leia uus töökoht enne lahkumist. Ära lase emotsioonidel sind juhtida hetkelisse otsusesse, mida hiljem kahetsed.

Pea meele, et lahkumine ei ole läbikukkumine

Lõpetada tahaks selle ebamugava teema olulise sõnumiga: lahkumine mürgise juhi alluvusest ei ole nõrkuse märk. See on tugevuse märk. See näitab, et sa väärtustad end piisavalt, et mitte aktsepteerida vääritut kohtlemist.

Nagu üks edukas tegevjuht mulle kunagi ütles: “Parimad otsused mu karjääris on olnud need, kus ma lahkusin halbade juhtide alluvusest. Iga kord leidsin parema koha, parema juhi, parema võimaluse. Aga ma ei oleks neid leidnud, kui oleksin jäänud paigale.”

Sinu väärtus ei sõltu sellest, kui palju halba kohtlemist suudad taluda. Sinu väärtus sõltub sellest, mida sa maailmale anda suudad. Ja sa ei saa anda oma parimat, kui keegi pidevalt sind maha teeb.

Kokkuvõte

Pea meeles, et mürgine juht ei ole lihtsalt nõudlik juht. See on juht, kelle käitumine süstemaatiliselt kahjustab töötajate heaolu, motivatsiooni ja tervist. Kui koged pidevat alandamist, usalduse puudumist, töörõõmu kadumist, ja juht ei ole valmis muutuma, on aeg tõsiselt kaaluda lahkumist. Eriti kui sinu tervis juba kannatab.

Pea meeles:

• Sa ei pea taluma vääritut kohtlemist
• Sinu tervis on olulisem kui ükski töökoht
• Alati on teisi võimalusi, isegi kui praegu neid ei näe
• Lahkumine võib olla parim otsus sinu karjääris

 Elu on liiga lühike, et veeta seda mürgises keskkonnas. Sa väärid juhti, kes sind toetab, usaldab ja aitab kasvada. Ära lepi vähemaga.

Küsimused mõtisklemiseks

1. Milliseid neist viiest märgist oled oma töökeskkonnas kogenud? Kui tõsine on olukord skaalal 1-10?
2. Mis hoiab sind praegu selles olukorras – kas hirm, mugavus või lootus? Kas need põhjused on piisavad, et ohverdada oma heaolu?
3. Milline oleks sinu ideaalne töökeskkond ja juht? Mida saaksid täna teha, et selle poole liikuda?

Kaido Pajumaa, juhtide ja meeskondade koolitaja

www.motivaator.ee